DO CZEGO POTRZEBNY JEST WITAMINA K?
Niezbędna do prawidłowego wchłaniania wapnia.
Pomaga utrzymać zdrowie naczyń krwionośnych i serca.
Bierze udział w regulacji krzepnięcia krwi.
Pomaga utrzymać zdrowie układu nerwowego i aktywność mózgu.
Sprzyja zwiększeniu produkcji insuliny.
Wykazuje właściwości przeciwzapalne.
Wpływa na odporność.
Ma działanie przeciwutleniające.
W JAKICH PRODUKTACH SZUKAĆ?
Produkty o wysokiej zawartości K1 (100 g produktu):
Kapusta: 1062 mcg.
Szpinak: 889 mcg.
Brokuły: 220 mcg.
